WORKSHOPS

Ik geef geregeld workshops in Nederland en België. Wil jij graag een workshop door mij gegeven in jouw yogastudio? Neem dan contact op!

De workshops die ik geef hebben altijd een thema. Dit betekend extra aandacht voor een bepaald deel van het lichaam, zoals: rug, armen en schouders, benen en heupen of een ander lichaamsdeel. Workshops kunnen ook worden vormgegeven rond een bepaalde doelgroeps zoals atleten of bedrijven. Mijn workshops staan erom bekend dat ze fysiek uitdagend zijn en iedereen naar een hoger niveau brengen in hun yogapractice. Workshops zijn mogelijk voor alle niveau's van mensen die net zijn begonnen tot gevorderde yogis.

UPCOMING WORKSHOPS

THERE ARE CURRENTLY NO UPCOMING WORKSHOPS

PAST WORKSHOPS

Intensive Handstand
€ 25,-
19-03-2017 om 13.00-15.30

Handstanden zijn niet alleen heel erg leuk om te doen, maar ook nog eens goed voor het lichaam. Een handstand begint bij het opbouwen van kracht in de juiste plekken. Hierdoor wordt je fysiek, maar ook mentaal sterker en daarnaast komen de pols-, elleboog- en schoudergewrichten weer in balans. 
In een handstand zelf gebruik je de omgekeerde zwaartekracht om de nek te ontlasten en daardoor het bovenste gedeelte van de wervelkolom te openen en nekklachten te verminderen.
Naast dat je in deze workshop eerst leert hoe je toewerkt naar een handstand en wat de gezondheidsvoordelen zijn van handstanden wordt er ook aandacht besteed om uiteindelijk de balans in een handstand te vinden zonder de muur te gebruiken. 
De workshop zal zowel praktisch als educatief zijn en zelfs voor mensen die al lang handstanden beoefenen nieuwe inzichten geven. 

Locatie: Mijn Yoga Studio, Voorburg
Handstand Workshop
€ 25,-
28-05-2017 om 13.00-15.30

Handstanden zijn niet alleen heel erg leuk om te doen, maar ook nog eens goed voor het lichaam.
Een handstand begint bij het opbouwen van kracht in de juiste plekken. Hierdoor wordt je fysiek, maar ook mentaal sterker en daarnaast komen de pols-, elleboog - en schoudergewrichten weer in balans.
In een handstand zelf gebruik je de omgekeerde zwaartekracht om de nek te ontlasten en daardoor het bovenste gedeelte van de wervelkolom te openen en nekklachten te verminderen.

Naast dat je in deze workshop eerst leert hoe je toewerkt naar een handstand en wat de gezondheidsvoordelen zijn van handstanden wordt er ook aandacht besteed om uiteindelijk de balans in een handstand te vinden zonder de muur te gebruiken.

De workshop zal zowel praktisch als educatief zijn en zelfs voor mensen die al lang handstanden beoefenen nieuwe inzichten geven.

Locatie: Mijn Yoga Studio, Voorburg
Handstand workshop
€ 27,50
14-10-2018 om 13.00-15.00

Een Intensive workshop waarin Martijn ons op een veilige, verantwoorde en Pralaya wijze de handstand en variaties eventueel los van de muur) aanleert.

Zie Facebook event: https://www.facebook.com/events/282525879016541/

Locatie: Mijn Yoga Studio, Voorburg
Masterclass backbends
€ 30
07-04-2019 om 13.00-15.00

Back problems are becoming more and more common in daily life, and yoga can be a helpful way to strengthen this complex area of our bodies, but only if we understand how to do so safely. Join Martijn in this Masterclass to understand how to teach your body better back-habits, as well as learning unique, yet safe ways to approach backbends in classes - at Yogaground we bend, we don't break!

Locatie: Yogaground, Rotterdam

SOCIAL MEDIA