WORKSHOPS

I frequently teach workshops in The Netherlands and Belgium. Would you like to schedule a workshop by me in your studio? Contact me for more information.

The workshops I teach are always guided by a theme. This could mean special attention to certain parts of the body, such as: back, arms and shoulder, hips and legs or any other body part. Workshops could also be designed for certain target audience such as athletes or businesses. My workshops are known to be physically challenging and always take everyone to a higher level in their yoga practice. Yet workshops are available for all levels, from people who just started their practice to experienced yogis.

UPCOMING WORKSHOPS

THERE ARE CURRENTLY NO UPCOMING WORKSHOPS

PAST WORKSHOPS

Intensive Handstand
€ 25,-
19-03-2017 om 13.00-15.30

Handstanden zijn niet alleen heel erg leuk om te doen, maar ook nog eens goed voor het lichaam. Een handstand begint bij het opbouwen van kracht in de juiste plekken. Hierdoor wordt je fysiek, maar ook mentaal sterker en daarnaast komen de pols-, elleboog- en schoudergewrichten weer in balans. 
In een handstand zelf gebruik je de omgekeerde zwaartekracht om de nek te ontlasten en daardoor het bovenste gedeelte van de wervelkolom te openen en nekklachten te verminderen.
Naast dat je in deze workshop eerst leert hoe je toewerkt naar een handstand en wat de gezondheidsvoordelen zijn van handstanden wordt er ook aandacht besteed om uiteindelijk de balans in een handstand te vinden zonder de muur te gebruiken. 
De workshop zal zowel praktisch als educatief zijn en zelfs voor mensen die al lang handstanden beoefenen nieuwe inzichten geven. 

Locatie: Mijn Yoga Studio, Voorburg
Handstand Workshop
€ 25,-
28-05-2017 om 13.00-15.30

Handstanden zijn niet alleen heel erg leuk om te doen, maar ook nog eens goed voor het lichaam.
Een handstand begint bij het opbouwen van kracht in de juiste plekken. Hierdoor wordt je fysiek, maar ook mentaal sterker en daarnaast komen de pols-, elleboog - en schoudergewrichten weer in balans.
In een handstand zelf gebruik je de omgekeerde zwaartekracht om de nek te ontlasten en daardoor het bovenste gedeelte van de wervelkolom te openen en nekklachten te verminderen.

Naast dat je in deze workshop eerst leert hoe je toewerkt naar een handstand en wat de gezondheidsvoordelen zijn van handstanden wordt er ook aandacht besteed om uiteindelijk de balans in een handstand te vinden zonder de muur te gebruiken.

De workshop zal zowel praktisch als educatief zijn en zelfs voor mensen die al lang handstanden beoefenen nieuwe inzichten geven.

Locatie: Mijn Yoga Studio, Voorburg

SOCIAL MEDIA